liste de plante pour pogo

une petite liste pour recueillir ou acheter les végétaux pour pogo.
exemple:
3 plantes vertes par jour et un fruit par semaine, on change la sélection tout les 3 jours.

Végétaux sauvages (feuillages)
pissenlit Ca/p = 2,9
amarante réfléchie Ca/P = 6,43
amarante ascendant Ca/p = 8,13
pourpier potager Ca/p = 2,57
chénopode blanc Ca/p = 4,6<<vermifuge naturel avec modération
chicorée sauvage Ca/p = 3,5
laitreron Ca/p = 2,66
mauve sylvestre Ca/p = 3,83
pâquerette Ca/p = 2,16
capselle bourse à pasteur Ca/p = 2,33
trèfle rampant blanc Ca/p = 4,33/8<< si donner avec les fleurs
trèfle rampant violet Ca/p = 3,06/4,06<< si donné avec les fleurs
grand plantain Ca/p = 3,54
bourse à pasteur Ca/p = 2,33
galinsoga Ca/p = 7,32 attention pousse près des champ risque pesticide
ortie Ca/p = 6 << à faire sécher


Végétaux (feuillages)
poireau Ca/p = 1,67
roquette Ca/p = 3,08 donner a petite dose réduit la fixation du calcium
Luzerne Ca/p = 2,35
Chicorée Ca/p = 2,7
frisée Ca/p = 1,8
mâche Ca/p = 4,36
Cresson Ca/p = 4,0
Persil Ca/p = 3,3
Choux chinois Ca/p = 2,83<<avec modération une fois par moi
Choux vert Ca/p = 2.0<<avec modération une foi par moi
épinard Ca/p = 2,0 donner a petite dose réduit la fixation du calcium
céleri Ca/p = 1,2<<difficile a la digestion pauvre
fanes de carottes Ca/p = 1,2 pauvre
Fanes de navets Ca/p = 4,8

Fleures:
Laiteron Ca/p = 2,5
Pissenlit Ca/p = 2,8
paquerette Ca/p = 2,16
luzerne Ca/p = 2,35
trèfle Ca/p = 4/8
Toutes fleurs des feuillages de la première et deuxième colone.
Les fleurs jaunes et roses sont particulièrement appréciée

Légumes:
Petits pois Ca/p = 0.23 pauvre
courgettes Ca/p = 0.7 pauvre
Carotte Ca/p = 1,20 pauvre
Salade (attention à ne pas trop en donner, elle est vide en nutriment mais riche en eau. La laitue romaine ne doit pas être donné car elle donne des diarées)

Fruits:
figue de barbarie Ca/p = 2,33
orange Ca/p = 2,07
pomme Ca/p = 0,5 pauvre
mandarine Ca/p = 1,5
figue Ca/p = 2,5
papaye Ca/p = 4,5
(avec modération 1 foi par semaine voir 2 maxi)

le Ca/p idéale est de 2.0, exemple 2 feuillages et un fruit (trèfle+frisée+pomme) sont tout a fait acceptable pour une bonne alimentation.
je vous ai laissez des exemples en rouge d’aliment que l'on peux donner mais qui ne sont pas suffisamment riche pour le pogona, ses aliments sont un bon complément gourmandise.

liste non définitive, il me restent encore à travailler dessus. merci.

assimilable ok mais ca ne veut pas dire qu'on peut proposer tout les aliments qui sont sur cette liste
les graines sont a deconseiller pour un pogo ce n'est que mon avis personnel

oui les graines sont issu d'une recherche pour un dépannage sur le fofo je les gardes dans ma liste pour éviter de devoir chercher encore par la suite et avec le copier collé j'ai pas fait gaf dsl
et pour le reste j'ai placé des notes

tu peut editer si tu veu

voila j'ai rectifié la liste en ajoutant des exemples de plante un peux faible en Ca/p, merci et n’hésitez pas à m'aider a compléter

il y a aussi > ça

le mien est nul a coté << j'ai honte

tant de travail .....
felicitation et merci pour cette recherche quand meme
non il et pas nul du tou , on pourais meme completer le tableau avec tes informations
après accord de la direction de se site biensur
ps : n'oulier pas de lire les post_it de chaque rubrique il y a beaucoup d'informations utiles

oui chef! j'ai pas fini d'en découvrir avec vous

j'aime quand tu m'appel chef

(c'est un peu le souci: sur tous les sujets il y a des post-it, ils sont fait avec beaucoup d'amour et de cuir par notre d'administrateur, et de nombreuses personnes ne les voient pas alors que ça éviterait certain post inutile mais bon il est vrai que si ça les complètes et ba tant mieux! )

merci pauline, si ça les complètes et ba tant mieux! oui tout a fais d'accord apres si je me trompe et que je poste un sujet déjà abordé n’hésitez pas a supprimer mes bêtises y pas de mal

Et bien j'ai bien fait de passer par là moi. Je pensais que la mâche avait un bon rapport Ca/P. Vois que je me suis core planter! lol

ça reste quand même bon d'en donner mais il faut compléter le repas avec un végétal plus riche.
t'en fais je l'imaginai plus complet aussi

rectification du poste "mâche Ca/p = 4,36" je m’étais trompé toutes mes excuses

Edo a écrit:Et bien j'ai bien fait de passer par là moi. Je pensais que la mâche avait un bon rapport Ca/P. Vois que je me suis core planter! lol

+1, serais moin bète ce soir

il ne faut pas se focalisè seulement sur le ratio calcium/phosphore
l'important et de variè les gouts et les couleurs

oui en plus ils raffolent des fleures donc on a vraiment du chois pour faire plaisir a tout se petit monde

petite mise a jour du poste 1, vous m'excuserez de le déterrer mais pour les nouveaux venue il peut être utile.
encore toutes mes excuses

merci

bon tu va me traiter de chiant mais il y a quelques trucs qui m'interpel
un aliment qui a un bon ratio de calcium/phosphore pour les pogo doit etre idealement de 2/1 ( 2 fois plus de calcium que de phosphore )
si tu dit frisèe 1.8 ca veut dire quel a 1.8* de plus calcium que de phosphore je la qualifierais pas de faible mais plutot les vegetaux qui se situerais sous la barre des 1/1

et j'ai des tableau qui contredise certain de tes resultats
exemple la mache utilisè par de nombreux eleveur de pogo ,moi j'ai un ratio de 4.36

non tu a raison de le souligner, je devrais peut être ajouter une petite ligne expliquant que même si le ratio est faible la plante reste bonne a utiliser en complément alimentaire
pour se qui est de la mâche j'ai moi même le problème de résultats qui se contredisent, je continue mes recherches, mais en attendant je vais te faire confiance et rectifier cette donné avec ton résultat dans le doute


Ps: oh oui contredit moi j'aime bien

Enfin, si le pogo a du calcium 2x par semaine, ce n'est pas si grave que ses légumes n'aient pas une grande ration de Ca/P.

Y peut manger les frites ? Histoire de lui donné un steack frite une fois qu'il sera adulte

c'est des fous
non je plaisante, +1 si il a des compléments alimentaires c'est parfait (vitamine calcium), je suis juste de la vieille école et pour moi rien ne vos un régime équilibré pour palier au futur problème.
après c'est vrais que je me suis un peu trop investi sur le fofo et que je manque de temps pour vérifier la liste de plante
toutes mes excuses, je m'y recolle le plus tôt possible

je souhaiterai juste aussi mettre ma petite note au sujet et parler d'une experience perso

au niveau du celeri, il est certs bon au niveau du rapport mais celui ci engendre des problemes de digestions... (constipation et mauvaise digestion)

j'en ai fais les frais donc je prefere vous prevenir, je l'ai su une fois que je l'avais donné et que je m'etonné que ma femelle ne fasse pas de selle en me renseignant c'est ce qu'on m'a dit